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Coaching …wenn wir einfach nicht mehr wissen, wo‘s lang geht.

Wir können Gesundheit nicht nur körperlich erleben, sondern auch seelisch und sozial.  Die Kunst der Achtsamkeit begleitet Dich in individuellen Coachings

auf dem Weg zu mehr Bewusstheit Dir selbst gegenüber, damit du Gesundheit auf allen Ebenen erleben kannst!

Stress ist messbar. Wie reagiert Dein Körper auf Stressoren, wie etwa berufliche oder private Belastungen? Die HRV (Herzratenvariabilität) Messung ist eine unserer wissenschaftlichen Methoden, um die Regulationsfähigkeit Deines Organismus abzubilden. Aufbauend auf einer eingehenden Analyse finden wir gemeinsam heraus, welche Regenerationsmethoden für dich und Deinen Lebensstil passend sind. Damit kannst Du die Werkzeuge und Impulse in Deinen Alltag nachhaltig integrieren!

Unser Coaching greift auf langjährige Erfahrungen in folgenden Methoden und Feldern zurück:

  • HRV-Messung
  • Systemisches Coaching
  • MBSR nach Dr. Jon Kabat-Zinn (mindfulness based stress reduction)
  • Integrale Lebenspraxis nach Ken Wilber
  • Zen-Meditation: BigHeart, BigMind
  • Yoga
  • TaiJi und QiGong

Wir freuen uns Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen!

Mehr Infos erhälst Du
per Mail: Anmeldung@team-jk.de
auch unter 0177 -603 1048
oder 0611 528 0997