Tag: 26. Juli 2017

Coaching

Gesundheitscoaching: Was ist für meine Gesundheit das »Beste« oder wenigstens das »Richtige«? Du befindest Dich gerade in einer schwierigen Situation oder brauchst für deine zufriedene Lebensgestaltung neue Impulse? Die vielschichtigen Anforderungen und Stimmen machen es Dir schwer Deine eigenen Entscheidungen zu finden? Wir entwickeln zusammen mit Dir eine Art Landkarte, damit Du Deinen ganz persönlichen Weg zur Gesundheit planen und selbständig gehen kannst. Beim Gesundheitscoaching handelt es sich um eine individuelle, prozessorientierte Begleitung mit dem Ziel, gesundheitliches Handeln zu reflektieren und mehr Gesundheitskompetenz zu erlangen. Zwischen Gesundheit und beruflichen Herausforderungen besteht eine Wechselwirkung. Gesundheitscoaching zeigt Dir, wie Du mehr Verantwortung für die eigene Gesundheit übernimmst, den Umgang mit Stress und subjektiven Belastungen veränderst, Burnout vorbeugst, Lebensbalancen verbesserst, Zufriedenheit am Arbeitsplatz erlangst, gesundheitsorientierte Veränderungen in Deinem Lebens- und Arbeitsstil verankerst, „gesunde“ Mitarbeiterführung gestaltest, Deine berufliche Leistungsfähigkeit und Motivation verbesserst. Unser Coaching greift auf langjährige Erfahrungen in folgenden Methoden und Feldern zurück: Systemisches Coaching MBSR nach Dr. Jon Kabat-Zinn (mindfulness based stress reduction) Integrale Lebenspraxis nach Ken Wilber Zen-Meditation: BigHeart, BigMind Yoga TaiJi und QiGong So kannst …