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Yoga-Dreiklang

14. September um 14:00 - 17:00

Euro 45,00

Yoga ist so viel mehr als nur körperliche Arbeit! Auf den Social-Media-Plattformen tummeln sich halsbrecherische Positionen und Events rund um Yoga. Aber um mit Yoga positive Wirkungen auf Stress, Schmerzen oder auch andere gesundheitliche Themen zu erzielen, braucht es mehr als nur einen Aspekt. Und es braucht den Fokus auf die eigenen Bedürfnisse.

In der Yogatherapie gibt es drei Schritte für ein gesundes Yoga: Zuerst ENTSPANNEN, dann REINIGEN, und erst am Ende steht das AKTIVIEREN auf dem Programm.

In diesem „Dreiklang“ findet auch der Workshop statt. Du lernst Techniken aus dem Yoga kennen, welche deinen Körper auf Entspannung einstimmen. Sogenannte „Kriyas“ unterstützen das Reinigen deines Körpers, welche wir gemeinsam ausprobieren. Zum Schluss fühlst du, wie aktivierende Übungen dein gesamtes System stärken.

Entspannt, leicht und selbstbewusst wirst du den Workshop verlassen!

Absolut ein Erlebnis, was ich gerne mit dir teile!

Leitung: Barbara

Details

Datum:
14. September
Zeit:
14:00 - 17:00
Eintritt:
Euro 45,00
Veranstaltungkategorien:
, ,
Veranstaltung-Tags:
, , , , ,
Website:
http://www.die-kunst-der-achtsamkeit.de

Veranstalter

Die Kunst der Achtsamkeit
E-Mail:
anmeldung@team-jk.de

Veranstaltungsort

A13
Adolfsallee 13
Wiesbaden, 65191 Deutschland
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