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Yoga
"Balance is the key to everything. What we do, think, say, eat, feel, they all require awareness, and through awareness we can grow." (Koi Fresco)
Unter diesem Motto widmen wir uns dem Thema Balance. Gleichgewicht und Harmonie geben uns ein Gefühl der Zufriedenheit und Ruhe - in allen Lebenslagen.
Mehr erfahren »Taijiquan
Die Seidenübungen sind wesentliche Übungselemente im Taijiquan. Das Prinzip der Seidenübungen gibt dir ein Gefühl für die Bewegungen im Taiji und kann dir ebenso mehr Tiefe für deine eigene Taiji-Praxis geben.
Mehr erfahren »Frühlingsfest im Garten
SPRING IS IN THE AIR!
...und im Garten. Wir laden Euch ein, mit uns zusammen einen Abend am Feuer im Garten zu verbringen. Bringt Familie und Freunde mit.
Yoga – let’s Twist
Twists im Yoga haben einen ganz besonderen Stellenwert. Sie haben den Ruf zu reinigen und dem Körper von innen neue Energie zu geben.
Fakt ist, der Körper wird in vielfältiger Weise gefordert: Enge und Weite ergänzen sich gegenseitig, das Skelettsystem wird geschmeidig gehalten und das Organsystem wird angeregt.
Metta-Meditation
Hier im Westen ist die aus dem Buddhismus stammende Meditationstechnik auch als Herzensgüte-Meditation bekannt. Sie ist für alle Menschen geeignet und schenkt liebevolle Energie für dich und alle Wesen im Universum.
Mehr erfahren »Kloster auf Zeit @ Zen Zentrum und Zen Kloster Eisenbuch
„Kloster auf Zeit“ bietet die Möglichkeit, für einige Tage im Kloster in stiller Einkehr zu verbringen.
Während dieser Tage werden einfache Qi Gong und Körperübungen angeboten, eine kurze Einführung in Jin Shin Jyutsu ist möglich.
Yoga – Outdoor – Fit Flow Fly
Fit Flow Fly - mit diesen drei Worten begann auch meine "offizielle" Yogareise. In diesem Workshop lernst du diese drei Eigenschaften für dich kennen. Ein Workshop, der deine Fitness herausfordert, der Energie zum fließen bringt und dich an die ein oder andere Armbalance heranführt.
Mehr erfahren »Heilsam Leben@Zen Zentrum Eisenbuch
Ein Kurstag beeinhaltet gemeinsames Jin Shin Jyutsu, Qi Gong sowie morgens und abends Zazen, Vortrag von Nakagawa Roshi, Gehmeditation und Samu (achtsames Arbeiten).
Mehr erfahren »Junge Leute – ZEN erleben @ Eisenbuch
Junge Leute – ZEN erleben ist ein Seminar, das junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren ansprechen möchte.
Der Kurs beinhaltet Meditation, Vorträge, Arbeit in Kleingruppen und Gesprächen und findet zum Teil auch im Schweigen statt. Außerdem wird täglich insgesamt ca. eine Stunde QiGong, Yoga und Atemübungen angeboten.