Anstehende Veranstaltungen
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Heilsam Leben@Zen Zentrum Eisenbuch
Ein Kurstag beeinhaltet gemeinsames Jin Shin Jyutsu, Qi Gong sowie morgens und abends Zazen, Vortrag von Nakagawa Roshi, Gehmeditation und Samu (achtsames Arbeiten).
Mehr erfahren »Yoga Outdoor – Fit Flow Feel
Fit Flow Feel. Drei Stunden Yogapraxis für DICH! In dieser Zeit steht das FÜHLEN ganz im Fokus.
Es mischen sich neben den physischen Übungen auch viele Elemente aus der Achtsamkeitspraxis und Meditation dazu. Ich freue mich auf Deine Neugier!
Junge Leute – ZEN erleben @ Eisenbuch
Junge Leute – ZEN erleben ist ein Seminar, das junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren ansprechen möchte.
Der Kurs beinhaltet Meditation, Vorträge, Arbeit in Kleingruppen und Gesprächen und findet zum Teil auch im Schweigen statt. Außerdem wird täglich insgesamt ca. eine Stunde QiGong, Yoga und Atemübungen angeboten.
Yoga-Dreiklang
Yoga ist so viel mehr als nur körperliche Arbeit! Um mit Yoga positive Wirkungen auf gesundheitliche Themen zu erzielen, braucht es also weitere Aspekte.
Die Disziplinen des Yoga-Dreiklangs sind ENTSPANNEN, REINIGEN und AKTIVIEREN. Alltagsnah und auf deine Bedürfnisse abgestimmt kannst du mit den Infos und Erfahrungen aus dem Workshop dein ganz eigenes Programm entwickeln.
Yoga – Magie der Brührung
In diesen drei Stunden darfst du dich auf unterschiedliche Weise berühren und verzaubern lassen: Körperwahrnehmung, gemeinsame Umsetzung von Techniken aus der Thai Yoga Massage und ruhige Bewegungen. Ein Seminar, um die Winterzeit mit Wärme, (Selbst-)Liebe und Achtsamkeit zu füllen!
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