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April 2019

Yoga

6. April um 14:00 - 17:00
A13, Adolfsallee 13
Wiesbaden, 65191 Deutschland
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Euro 45,00

"Balance is the key to everything. What we do, think, say, eat, feel, they all require awareness, and through awareness we can grow." (Koi Fresco)

Unter diesem Motto widmen wir uns dem Thema Balance. Gleichgewicht und Harmonie geben uns ein Gefühl der Zufriedenheit und Ruhe - in allen Lebenslagen.

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Taijiquan

13. April um 14:00 - 17:00
A13, Adolfsallee 13
Wiesbaden, 65191 Deutschland
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Euro 45,00

Die Seidenübungen sind wesentliche Übungselemente im Taijiquan. Das Prinzip der Seidenübungen gibt dir ein Gefühl für die Bewegungen im Taiji und kann dir ebenso mehr Tiefe für deine eigene Taiji-Praxis geben.

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Mai 2019

Yoga – let’s Twist

18. Mai um 14:00 - 17:00
A13, Adolfsallee 13
Wiesbaden, 65191 Deutschland
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Euro 45,00

Twists im Yoga haben einen ganz besonderen Stellenwert. Sie haben den Ruf zu reinigen und dem Körper von innen neue Energie zu geben.
Fakt ist, der Körper wird in vielfältiger Weise gefordert: Enge und Weite ergänzen sich gegenseitig, das Skelettsystem wird geschmeidig gehalten und das Organsystem wird angeregt.

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Metta-Meditation

25. Mai um 14:00 - 17:00
A13, Adolfsallee 13
Wiesbaden, 65191 Deutschland
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Euro 45,00

Hier im Westen ist die aus dem Buddhismus stammende Meditationstechnik auch als Herzensgüte-Meditation bekannt. Sie ist für alle Menschen geeignet und schenkt liebevolle Energie für dich und alle Wesen im Universum.

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Juni 2019

Kloster auf Zeit @ Zen Zentrum und Zen Kloster Eisenbuch

12. Juni - 16. Juni
Zen Kloster Eisenbuch Eisenbuch, Deutschland + Google Karte

„Kloster auf Zeit“ bietet die Möglichkeit, für einige Tage im Kloster in stiller Einkehr zu verbringen.
Während dieser Tage werden einfache Qi Gong und Körperübungen angeboten, eine kurze Einführung in Jin Shin Jyutsu ist möglich.

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Juli 2019

Yoga – Outdoor – Fit Flow Fly

13. Juli um 14:00 - 17:00
A13, Adolfsallee 13
Wiesbaden, 65191 Deutschland
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Euro 45,00

Fit Flow Fly - mit diesen drei Worten begann auch meine "offizielle" Yogareise.  In diesem Workshop lernst du diese drei Eigenschaften für dich kennen. Ein Workshop, der deine Fitness herausfordert, der Energie zum fließen bringt und dich an die ein oder andere Armbalance heranführt.

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August 2019

Heilsam Leben@Zen Zentrum Eisenbuch

14. August - 18. August
Zen Kloster Eisenbuch Eisenbuch, Deutschland + Google Karte

Ein Kurstag beeinhaltet gemeinsames Jin Shin Jyutsu, Qi Gong sowie morgens und abends Zazen, Vortrag von Nakagawa Roshi, Gehmeditation und Samu (achtsames Arbeiten).

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September 2019

Junge Leute – ZEN erleben @ Eisenbuch

3. September - 8. September
Zen Kloster Eisenbuch Eisenbuch, Deutschland + Google Karte

Junge Leute – ZEN erleben ist ein Seminar, das  junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren ansprechen möchte. 
Der Kurs beinhaltet  Meditation, Vorträge, Arbeit in Kleingruppen und Gesprächen und findet zum Teil auch im Schweigen statt. Außerdem wird täglich insgesamt ca. eine Stunde QiGong, Yoga und Atemübungen angeboten.

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