Alle Artikel mit dem Schlagwort: Faszientraining

Faszientraining

3 Stunden Seminar
Faszien, das sind Bindegewebsstrukturen, welche alle Muskeln und Organe umhüllen und schützen. Sie verbinden alle Strukturen im Körper miteinander. Oftmals ist aber dieses Netz der Faszien verklebt, was zu Schmerzen führen kann. Ein gezieltes Training der Faszien löst die Verklebungen auf und sorgt für eine verbesserte Beweglichkeit.

7. Oktober 2017, Three-Body-Workout

3 Stunden Seminar Three-Body-Workout Wir machen uns gemeinsam auf die Reise, um zu erleben wie komplex, wunderbar und vielschichtig unser Körper ist. Im 3-Body-Workout trainierst du die unterschiedlichen Ebenen des Körpers, um Muskeln, Emotionen, Stille und Energie achtsam und bewusst wahrzunehmen. Der Impuls der integralen Trainingspraxis, den du in diesem Seminar erhältst, darf dich in den Alltag begleiten. Es ist toll, das Leben auf allen Ebenen zu spüren – nach dem Motto: move good, breath good, be good. Zeitraum: 14:00-17:00 Uhr Kosten: 3 Stunden Seminar für 40,– / 32,–* EUR Anmeldung: E-Mail an Anmeldung@team-jk.de