Alle Artikel mit dem Schlagwort: Meditationsworkshop

MBSR – Kompaktkurs @ Zen Zentrum und Kloster Eisenbuch

Das Format eines MBSR 8 Wochenkurses wird  eingebettet in den Rahmen des Zen Zentrums und Kloster Eisenbuch.
Dieser Kompaktkurs gibt Ihnen die Möglichkeit das vollständige 8 Wochen MBSR Format zu praktizieren.
Es werden die Inhalte des klassischen 8-Wochen-MBSR Kurses in täglichen Settings  vermittelt.
Der Achtsamkeitstag wird großteils im Schweigen statt finden.
Eine Zeit zum Sein, Entdecken und tiefem Erfahren.

18. Dezember 2017, Meditationsabend

Wer bereits erste Erfahrungen mit MBSR und Meditation gesammelt hat und seine eigene Praxis intensivieren möchte ist hier genau richtig! In Gemeinschaft werden wir uns weiteren Themen der Praxis widmen wie zum Beispiel den verschiedenen Achtsamkeitsqualitäten, Mitgefühl, Zen Praxis, Umgang mit Hindernissen in der Praxis etc. Natürlich wird die Praxis neben dem Austausch nicht zu kurz kommen.

21. August 2017, Meditationsabend

Wer bereits erste Erfahrungen mit MBSR und Meditation gesammelt hat und seine eigene Praxis intensivieren möchte ist hier genau richtig! In Gemeinschaft werden wir uns weiteren Themen der Praxis widmen wie zum Beispiel den verschiedenen Achtsamkeitsqualitäten, Mitgefühl, Zen Praxis, Umgang mit Hindernissen in der Praxis etc. Natürlich wird die Praxis neben dem Austausch nicht zu kurz kommen.   Schwerpunktthema: Metta/Liebende Güte