Alle Artikel mit dem Schlagwort: Yoga

Yoga – Outdoor – Fit Flow Fly

Fit Flow Fly – mit diesen drei Worten begann auch meine „offizielle“ Yogareise.  In diesem Workshop lernst du diese drei Eigenschaften für dich kennen. Ein Workshop, der deine Fitness herausfordert, der Energie zum fließen bringt und dich an die ein oder andere Armbalance heranführt.

Yoga – let’s Twist

Twists im Yoga haben einen ganz besonderen Stellenwert. Sie haben den Ruf zu reinigen und dem Körper von innen neue Energie zu geben.
Fakt ist, der Körper wird in vielfältiger Weise gefordert: Enge und Weite ergänzen sich gegenseitig, das Skelettsystem wird geschmeidig gehalten und das Organsystem wird angeregt.

Yoga

„Balance is the key to everything. What we do, think, say, eat, feel, they all require awareness, and through awareness we can grow.“ (Koi Fresco)

Unter diesem Motto widmen wir uns dem Thema Balance. Gleichgewicht und Harmonie geben uns ein Gefühl der Zufriedenheit und Ruhe – in allen Lebenslagen.

Zusatztermin!!! YOGA – Ab durch die MITTE

Aufgrund der hohen Nachfrage hast du eine zweite Chance dabei zu sein, wenn es heißt: Ab durch die Mitte! Im Workshop zeigt dir Barbara, wie du Kraft in der Körpermitte aufbaust, sie speicherst und kontrollieren kannst, sodass du auch im Alltag davon profitierst. Es erwartet dich viel Yogapraxis!

Yoga

Magie der Berührung

Was berührt dich, wenn du Yoga praktizierst? Berührung findet auf emotionaler, geistiger, aber auch auf physischer Ebene statt. In diesen drei Stunden darfst du dich auf unterschiedliche Weise berühren und verzaubern lassen: Körperwahrnehmung, gemeinsame Umsetzung von Techniken aus der Thai Yoga Massage und ruhige Bewegungen. Ein Seminar, um die Winterzeit mit Wärme, (Selbst-)Liebe und Achtsamkeit zu füllen!