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Yoga-Dreiklang

Yoga ist so viel mehr als nur körperliche Arbeit! Um mit Yoga positive Wirkungen auf gesundheitliche Themen zu erzielen, braucht es also weitere Aspekte.
Die Disziplinen des Yoga-Dreiklangs sind ENTSPANNEN, REINIGEN und AKTIVIEREN. Alltagsnah und auf deine Bedürfnisse abgestimmt kannst du mit den Infos und Erfahrungen aus dem Workshop dein ganz eigenes Programm entwickeln.