Alle Artikel mit dem Schlagwort: Zen

Vipassana und ZEN

Hier im Westen sind viele Menschen etwas unentschlossen, sich einer einzigen Meditationsmethode zu widmen. Das kommt vielleicht daher, dass Meditation schnell mit Sekten in Verbindung gebracht wird und es einer persönlichen Einschränkung nahe kommt nur EINE einzige Methode zu praktizieren. Das ist auch bei den sog. Entspannungsmethoden zu beobachten. Da kombiniert man dann Methoden wie beispielsweise Taiji und Qigong, Raja Yoga und Hatha Yoga oder eben Triathlon. Eine Methode scheint uns nicht schnell genug zum Ziel zu führen, also gehen wir nach dem Prinzip: »viel hilft viel«.

Mitternachts-Zazen am 15./16. Februar 2019

In dieser Nacht endet das Vier-Wöchige-Intensiv-Sesshin im Kloster Eisenbuch mit Fumon Nakagawa Roshi. Hier in Wiesbaden bringen wir unsere Verbundenheit zum Ausdruck, in dem wir mit ihnen Sitzen. Wer also  verrückt genug ist für ein Mitternachts-Zazen ist herzlich willkommen.

18. Dezember 2017, Meditationsabend

Wer bereits erste Erfahrungen mit MBSR und Meditation gesammelt hat und seine eigene Praxis intensivieren möchte ist hier genau richtig! In Gemeinschaft werden wir uns weiteren Themen der Praxis widmen wie zum Beispiel den verschiedenen Achtsamkeitsqualitäten, Mitgefühl, Zen Praxis, Umgang mit Hindernissen in der Praxis etc. Natürlich wird die Praxis neben dem Austausch nicht zu kurz kommen.